ГО «Прихист» спільно з командою волонтерів центру Святого Миколая продовжує публікувати корисні ролики для здоров’я. У форматі 5 хвилин професіонали з Нікополя будуть розповідати і показувати вправи, завдяки яким ви зможете підтримувати своє тіло та мозок у тонусі.
Президент бійцівського клубу «Кайман» Дмитро Осика продемонструє комплекс фізічних вправ, який допоможе підтримувати тіло в гарному фізичному стані та дасть заряд бадьорості на цілий день.
Також дивіться вприви для покращення дихання за участю реабілітолога Аліни Глушко.