По сообщению Днепропетровской областной рады с завтрашнего дня ожидается повышение температуры воздуха до +37°С. По прогнозам синоптиков жара продлится до следующего вторника. Наиболее склонны к воздействию жары дети, пожилые люди, больные сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.
Медики рекомендуют во время жары:
— не злоупотребляйте солнечными ваннами! Самое безопасное время для пребывания на улице – до 10:00 и после 17:00;
— выбирайте светлую, легкую одежду для себя и детей, надевайте головные уборы или пользуйтесь зонтом;
— выпивайте в сутки не менее 2-3 литров жидкости, лучше – минеральную воду, можно с соком лимона. Внимание! Сладкие напитки являются источником «легких» калорий, приводят к перегреву организма;
— будьте осторожны с охлажденными напитками и душем, помните про ангины!
— употребление крепких алкогольных напитков в жару в значительной мере способствует развитию негативных последствий.
Симптомы солнечного и теплового удара: общая слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, тошнота, покраснение кожных покровов, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела.
У детей грудного возраста наблюдается рвота, диарея, температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание затмевается, возникают судороги, кома.
В случае возникновения симптомов необходимо вызвать скорую помощь, больного переместить в прохладное место, освободить от одежды, дать холодной воды, на голову положить холодный компресс.