Літнє оздоровлення: правила поведінки на воді

Літнє оздоровлення: правила поведінки на воді | Прихист

11 июня 2021

Марина Щученко

Літо – найулюбленіша пора відпочинку українців. Аби відпочинок приніс користь й запам’ятався надовго, слід дотримуватися правил поведінки на воді:
– купатися у воді слід у світлий час доби та у спеціально відведених місцях. У Нікополі – це міський пляж;
– заходити у воду дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/с, температурі води — не нижче +18 °C, повітря — не нижче +24 °C;
– заходити до моря, річки або водоймища необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води;
– після прийняття їжі купатися рекомендується не раніше, ніж через 1, 5-2 години;
– у воді варто знаходитися не більше 15 хвилин;
– на пляжі не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні;
– біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів не рекомендується купатися по одинці;
– перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь у безпеці дна й достатній глибині водоймища;
– пірнати можна лише там, де є прозора вода, достатня глибина та рівне дно;
– у воді не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Забороняється:
– купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей;
– запливати за попереджувальні знаки, буї;
– стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього;
– пірнати у воду з мостів, причалів, дерев та високих берегів;
– використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання;
– плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання;
– під час купання вживати спиртні напої;
– підпливати близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;
– грати в ігри у воді, які пов’язані з обмеженням руху рук та ніг;
– подавати помилкові знаки небезпеки;
– купання дітей без супроводу дорослих;
– заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють купатися.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие новости